Ортопедические подушки помогают снять нагрузку с мышц шеи, они позволяют полностью расслабиться шейному отделу позвоночника во время сна.
Кровоснабжение мозга нормализуется, становится стабильным и головная боль по утрам исчезает. Появляется некое чувство легкости в голове по утрам. Ортопедические подушки в течение сна поддерживают голову в определенном положении.
Анатомия тела такова, что в лежачем положении для комфортного сна необходимо поддерживать голову и шейные позвонки. Приподнятая опора помогает избежать болезней и искривления позвоночника.
Современные ортопедические подушки часто имеют вдоль одной из длинных (горизонтальных) сторон увеличенный валик, размер которого необходимо подбирать индивидуально, в зависимости от ширины Вашего плеча. Неправильно подкладывать подушку под плечи, утолщенный край подушки должен касаться края плеча. Валик поможет поддерживать голову и шейные позвонки в естественном положении во время сна. Мышцы шеи будут расслаблены, дыхание правильным. При неправильном положении головы шейные позвонки будут искривляться, что приведет в последствии к заболеваниям позвоночника и хроническим головным болям. При правильном использовании ортопедическая подушка помогает уменьшить боли при остреохондрозе.
От правильного выбора ортопедической подушки зависит то, насколько комфортным будет наш сон, насколько позитивным будет наше настроение на следующее утро.
Прежде чем приступить к выбору ортопедической подушки, задумайтесь, какая же подушка будет соответствовать Вашему образу жизни. Во время сна мышцы должны быть расслаблены, должно быть полноценным кровоснабжение мозга. Поэтому важны высота подушки. Современные производители ортопедических подушек предлагают огромный выбор разных по высоте и по жесткости подушек. Наполнителей для ортопедических подушек много, и Вы сможете выбрать подушку с тем наполнителем, который полностью соответствует анатомическим особенностям Вашего тела и Вашим личным предпочтениям.
| 